大学千万别选网球

时间:2024-04-25 06:20:17
大学千万别选网球

大学千万别选网球,网球是一项优美而激烈的运动,被称为世界第二大球类运动,网球一向被扣以“贵族运动”、“高雅运动”以及文明运动的美誉,下面看看大学千万别选网球。

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大学体育生,选网球专业真的有前景吗?

网球是个非常非常有钱景的专业。从青少年课外兴趣班,到成年人健身。最近有越来越热的趋势。

但是,从个人角度,网球是个及其不好“混”的专业。因为你大学学几年的水平,大概率是打不过一个普通爱好者的。

你毕业以后,能做的事情,也就是给小白学员原地喂球。而这种原地喂球,对你提高技战术水平也帮助不大。

这样你的.心理就会扭曲,因为你必须装作一副很“专业”的、高高在上的姿态,另一方面,你根本不敢跟稍微打的好点的人过招,因为你输不起,你也清楚自己的斤两。

  

所以,你会长期处在不自信和自我否定之中,同时又要为了生活,在外人面前表演,因此心理会不太健康。

给您的一点点建议。其实并不存在绝对没有钱景的行业,职业也没有高低贵贱,只是需要找到适合你的那一款,找到那件事情,就是你做起来轻轻松松还特别出色,而别人九牛二虎,还没法望你项背的事情。找到它,钱会追着你跑!

大学体育选网球课咋样

如果不擅长运动还想拿选课高分的建议别选。

网球(Tennis),是球类运动项目之一。有效网球运动场地是一个长方形,长为23.77米,单打场地宽为8.23米,双打场地宽为10.97米。中间隔有网,比赛双方各占球场的一方,球员用网球拍击球。

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网球的硬件要求:

1、场地

网球场地的占地面积长不小于36.6米,宽不小于18.3米。在这个面积内,有效网球运动场地是一个长23.77米,单打场地宽8.23米、双打场地宽10.97米的长方形区域。

球场两侧安装的网柱用于支撑球网,网柱间距为12.80米,网柱顶端与地面距离为1.07米,每侧网柱的中点距地面的高度为0.914米。在网球场中,场地线的颜色一般选用白色或黄色。除端线的`最大宽度可以达到10厘米外,其他所有场地线的宽度均应在2.5厘米到5厘米之间。

  

2、球

比赛用球为黄色,用橡胶化合物制作,外表用毛质纤维均匀覆盖,接缝处没有缝线。球的直径为6.35—6.67厘米,重量是56.7—58.5克。

3、球拍

球拍的材质有木质球拍、铝合金球拍、钢质球拍和复合物(尼龙、碳素)球拍,任何材质的球拍均可用于比赛。球拍的击球面必须是平的,由弦线上下交织编制或连接而成,其组成格式完全一致。每条弦线必须与拍框连接,拍框和拍柄的总长不超过73.66厘米,拍框的总宽度不超过31.75厘米。

大学选修网球还是选羽毛球好?

在中国,相比来讲网球是小众项目,而羽毛球有更深层次的群众基础,也算得上国家项目。 从体制上讲,跟羽毛球无法相提并论的是,网球基本上得不到国家层面的支持。

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经常打网球好处

锻炼大脑反应能力

网球是一项全身性的健身运动,截球时需要根据球的位置方向,快节奏的跑、跳、挥动手臂,能有效的锻炼大脑的反应能力,增强身体各部位的协调性及灵活性。

增进体能和肌肉力量

打网球挥拍的`时候会刺激肩部肌肉及手臂肱二头肌、肱三头肌,能有效的增强肩部和手臂肌肉的力量。在快速移动的过程中,需要全身肌肉协调作用,特别是腿部肌肉会得到很有效的锻炼。

增强体质

打网球能促进血液循环,改善新城代谢。运动时需氧量增加,还能刺激呼吸系统,增强心肺功能。此外,多打网球运动还能强健筋骨,促进骨骼生长和发育。

减肥瘦身

网球是全身性的有氧运动,能刺激身体各部位脂肪快速燃烧。有数据显示,以60kg的人作为标准,打网球一小时消耗420卡路里,运动强度:7.0MET,属于高强度的减肥运动。

  

排毒

打网球时身体代谢旺盛,汗液分泌较多,色素及有毒物质可以随汗液排出体外,帮助减少体内有毒物质的堆积。脸上长色斑,或者皮肤暗沉的人,可以多多打网球,促进色素代谢。

释放压力

网球运动需要挥拍打击球体,这一动作能帮助宣泄情绪,释放精神压力。感觉工作压力大,情绪压抑,或者受委屈想揍人的时候,可以打打网球释放情绪。

容易引起手臂肌肉不对称

网球拍通常是单手握,因此只能锻炼握网球拍那只手臂的肌肉,长期打网球,容易导致单侧手臂肌肉发达,如果想要平衡两侧肌肉,最好要配合其它动作训练。

易患网球肘

前臂伸肌肌腱在抓握网球拍时收缩、紧张,频繁使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂,即通常说的网球肘。此病通常出现在,长期训练的专业网球运动员身上。

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